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  • 如何让自己浮在水面

    如何让自己浮在水面

    要让自己浮在水面，可以遵循以下步骤和技巧： 1. 放松身体 ：保持身体放松，避免紧张，因为紧张会增加身体密度，导致下沉。 2. 掌握呼吸 ：在水中要控制好呼...

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